Der Golfsport gewinnt mehr und mehr an Beliebtheit. Einst der Sport für Gutbetuchte findet er heute großen Zuspruch im Breitensport. Golfen kann man bis ins hohe Alter, der präventive Effekt von körperlicher Aktivität wird vom Energieverbrauch bei aeroben Stoffwechsel-Beanspruchung mit Aktivierung der Lipolyse bestimmt.
Nicht die Kraft ist der entscheidende Faktor beim Golfen sondern die Koordination!!!!
Die Sauerstoffaufnahme steigt bei niedriger Lactatkonzentration.
Bei älteren Golfspielern konnte nach einjährigem regelmäßigen Training nachgewiesen werden, dass die Triglyceride und das LDL-Colesterin deutlich gesenkt waren.
Auch Patienten mit Kniegelenksarthrose, Knie-TEP, Hüft-TEP oder Adipositas müssen nicht auf diese Form des Ausdauersports verzichten.
Gerade das Gesunde Golfen, der Präventiv Biomechanisch Optimierte Golfschwung zeigt Möglichkeiten auf, den einmal liebgewonnenen Sport bis ins hohe Alter genießen zu können.
Sollte ich Ihr Interesse geweckt haben, so kontaktieren Sie mich unter folgender Tel.-Nr.: 01629103187 oder schicken mir eine E-Mail: info@golf-physio-wilkau.de